Miért van ez? Segítség

7-est csak ismételni tudnám. De azért hozzátenni is.

Ha elmész pszichológushoz, az egy valag pénzbe fog kerülni, és egy jó évig csak üldögélni fogsz és mesélni neki. Az égvilágon semmit nem fog csinálni veled. (Mindjárt jön egy csomó bennfenntes, akik jobban tudják, de kár hinni nekik, mert össze fogják keverni a pszichiátert a pszichológussal. Aztán közölni fogják azt is, hogy én beteg vagyok, mert természetesen ők maguk is képzett pszichológusok.) Ezért mielőtt erre pazarolod a pénzed és az időd, megteheted azt is, amit én.

A depresszió sokszor hiánybetegség, amit sem céltalan beszélgetéssel, sem méregerős nyugtatókkal nem lehet gyógyítani. Ugyanakkor néhány recept nélküli táplálékkiegészítővel sepec alatt helyrejön. Menj el egy bioboltba, vagy nézz körül a neten, és szerezd be az alábbiakat:

- Taurin

- Inozitol (mio-inozitol)

- L-theanin

- B12 vitamin

- Magnézium

Ezeket naponta szedd be, és jó eséllyel javulni fog a depid. Ha stressz okozta, akkor nem is depi, hanem kiégés, amire biztosan jó.

(Az említett szakértők mindjárt jól lepontozzák ezt a választ, és visítva-toporzékolva elkezdenek okoskodni, hogy "nem szabad orvosi tanácsot elfogadni az internetről", de megint ne hallgass rájuk. Ez ugyanis nem orvosi tanács. Ha az lenne, receptre felírható gyógyszereket ajánlgatnék, nem pedig szabadon beszerezhető táplálékkiegészítőket. Ezekkel nem tudsz magadnak ártani, hacsak nem vagy különösen kreatív és különösen hülye egyidejűleg.)