Depresszióra jó lehet az alkohol?

Semmiképpen!

Elmélyíti, súlyosabb lesz, plusz alkoholista leszel, és abból nem tudsz kimászni.

Még akkor se feltétlen jó, amikor iszik az ember. A pia jellemzően a meglévő hangulatot erősíti fel, vagy az általánosan jellemző hangulatot. A depressziósok részegen gyakran sírnak, meg sajnálják magukat, és mindenki mást okolnak a problémájukért.

Hosszú távon pedig egyértelműen fokozza a depressziót.

A rendszeres fizikai munka, ill. sport jellegű lefárasztás sokaknak jót tesz.

Nekem a kertészkedés szokott segíteni. Nem piszmogás 3 m2-en, hanem rendes termelő tevékenység, eladásra is. A munka leköt, utána az elvégzett munka ad egy jóleső érzést, és a depresszió aznap már nem is tér vissza. (A sport borzasztóan untatna meg haszontalannak tartanám, de lehet persze, hogy a lefáradás önmagában is jó lenne.)