Rosszúl vagyok a saját gondolataimtól az emberektől,világtól mit lehet ezzel csinálni?

Léteznek a világon borzasztó dolgok, léteznek borzasztó gondolatok, de nem csak. Még ha úgy érzed is hogy tűt keresel a szénakazalban fontos keresgélni. Vannak kiscicák, kiskutyák, karitatív szervezetek, megtért bűnözők és kevésbé pokoli gondolatok is.

Itt két részre bontanám a dolgot, amit tudsz irányítani és amit nem.

Te nem a gondolataid vagy hanem a rá adott reakció, tehát egy pokoli gondolat még nem tesz pokolivá, csak ha úgyis reagálsz rá.

Másrészt a világ az sokkal inkább egy szürke hely mint fehér vagy fekete. Próbáld keresni a szépet és meglátni azt, hogy ellensúlyozd a sok sötétséget.

Elhiszem, hogy nehéz, de tehetsz azért, hogy jobb legyen. Kitartást és hajrá!

Nem a cél hogy elnyomd a szomorúságot, mert az sajnos idővel gonddá válhat. Inkább az, hogy találj valamit, ami jó. Nem kell a rossz dolgokhoz mosolyognod ha nem szeretnél.

Nekem a hálanaplóírás segített.

Minden este leírtam 5 dolgot, amiért hálás vagyok és idővel képes voltam értékelni olyan dolgokat, mint mamám sütije.

Pál Feri: A boldogság mindaz a rossz, ami ma nem történt meg velem.

Mindig lehet rosszabb és annál egy picivel jobb a mostani állapot.

Remélem megtalálod amit keresel.