Mit tegyek, ha nagyon bennem van a késztetés a vagdosásra, de nem kéne, mert utána szívás, ha látszik?

Beszélj szakemberrel

Próbálj ellen állni a kísértésnek.

És ha megtennéd nem azért lenne szívás mert látszana, hanem mert bántod magad. Ne tedd ezt magaddal, ne okozzon fájdalmat magadnak.

Én antipszichotikumot szedek (többek között) az önkárosító tevékenységeimre is. Ezek nagyon jó gyógyszerek és a mentális betegségek széles spektrumán használhatóak nagy sikerrel.

Mondjuk hozzáteszem, nekem elég sok pszichés betegségem van a szorongás mellett.

Szia! Én eléggé depressziós vagyok, pánikolás, szorongás időnként sírás.

Sokszor gondolok arra milyen jó lenne feladni és befejezni az egészet, de 2 gondolat is van a fejemben ami visszatart, és bár visszatart de segíteni egyáltalán nem segít.

Párszor néha annyira bepánikoltan hogy megvoltam veszve mit kezdjek magammal és sírtam ziháltam stb szörnyű pillanatok..

Viszont sose tudnám megvágni magam ennek ellenére. Ha gondolod szívesen beszélgetnék veled ezekről a dolgokról.