Ez már kezdődő alkoholizmus lenne ?

A nyugtalanság okát kéne orvosolni. Még nem vagy az, csak megpróbálsz öngyógyítani, de ennek könnyen lehet ez a vége. Ezt az állapotot el lehet érni józanul, de ahhoz rendben kell lenned lelkileg. Amúgy nekem ezt az állapotot a marihuána hozta el, de amikor már annyi volt a baj, amit ezzel akartam elnyomni, nem gondolni semmire,hogy nem csak nem hatott, teljesen befordultam. Ivástól mindig bepörögtem, jókedvű részeg, aztán sírósba váltós típus voltam, szóval arra sosem kattantam rá.

De hasonló a mechanizmus, sporttal, agykontrollal, egyéb technikákkal hidd el, elérhető ez a nyugodt állapot.

Igen, így szokott kinézni egy tipikus alkoholista "karrier" kezdete. A társaság és az emberi kapcsolatok iránti vágy bele van kódolva az emberi pszichébe. A családi és baráti kapcsolatok ápolása normál esetben pozitív stimulus az idegrendszer számára, ami dolgoztatja a belső motivációs rendszert és időről időre örömérzettel jár. Aki elmagányosodik, az nem kapja meg ezeket a stimulusokat, ezért megnő az esélye, hogy valamilyen pótlék felé fordul - alkohol, szerencsejáték, pornófüggőség stb. - tehát belecsúszik valamilyen szenvedélybetegségbe.

Ez ügyben ajánlom dr. Máté Gábor pszichiáter YT videóit, ő elég mélyrehatóan foglalkozott a szenvedélybetegségek és a társadalmi problémák összefüggéseivel.

Ha változati tudsz az életmódodon (párkapcsolat, családi kapcsolatok ápolása, társas programok stb.), akkor kevésbé fogod kívánni az alkoholt és talán el tudod kerülni, hogy alkoholista legyen belőled.

Amit még jó szívvel tudok ajánlani: a sport. Nekem pl. a napi kocogás éppúgy oldja a feszültséget mint az alkohol, viszont azzal ellentétben nem okoz másnaposságot, májzsugort, vagy éppen az alkoholistákra jellemző személyiségváltozást.

"nem maga az alkohol hiányzik, csak az alkohol váltja ki belőlem azt a nyugodtságot" – édesf***om, ennyi erővel senkinek nem az alkohol hiányzik. De, az alkohol hiányzik, csak valamiért nem érted.

Ha jól értelmezem, 3 hónapja valamilyen rendszerességgel iszol, igen, ez a kezdete, a leírásod alapján súlyosan veszélyeztetett vagy, akinek nem szabadna innia, hanem meg kéne találnia a helyét a [józan] életben, mert amikor majd éveken át csinálod ezt, akkor ez egyre nagyobb kihívás lesz.