Szerintetek is ki vagyok égve?

Egy ismerősnek panaszkodtam a hétvégén és erre a következtetésre jutott. Úgy érzem, hogy nem tudok örülni semminek, nem tudok igazán semmit sem élvezni. Egymást követik a napok, amik kb. ugyanolyanok mindig. Reggeli rutin, munka, délután hazajövök, leteszem magam, youtubeozok, netezek estig, este kicsit olvasok és másnap mindez kezdődik elölről. Néha el szoktam menni ugyan kerékpározni és kutyát sétáltatni, de többnyire csak hétvégén és akkor is erősen időjárásfüggő. A munkámból is egyre inkább elegem van (irodai adminisztrátor vagyok, de sok mindent a nyakamba varrnak, amit nem feltétlenül nekem kellene csinálni). Május végén sikerült eljönnöm szabadságra, mert kerítést kellett festenem, de akkor sem tudtam kikapcsolódni, mert valaki mindig zaklatott telefonon, többször be is kellett mennem. Az elmúlt pár hétben az alvás sem az igazi, leginkább csak hétvégén tudok többet aludni, hétköznap 5-ből 3x felkelek hajnali 2-5 között és nem tudok visszaaludni.