Hirtelen jött aluszékonyság?

Jól alszol? Horkolás, alvási apnoé? Híztál az utóbbi időben?

A vérnyomásod rendben van? Ilyenkor a nagy melegben előfordulhat olyan vérnyomásingadozás (csökkenés), ami hasonló tünetekel járhat.

Meg még sok más oka is lehet.

2.: Akinek eleve alacsony a vérnyomása, az nagy melegben könnyebben produkál szédülést, aluszékonyságot. Teázással, ásványi anyagok bevitelével segíteni lehet rajta.

A hízást azért kérdeztem, mert aki hasra hízik, annál előfordulhat, hogy horkolni kezd, vagy éjszaka időnként elkad a lélegzete, kapkodja a levegőt (apnoé), amire esetleg fel sem ébred, de mégis rosszul alszik, nem piheni ki magát, ezért nappal aluszékony lesz.

De ezek csak tippek. Ha néhányszor rohamszerűen tör rád az álmosság, attól még nem kell megijedni, de ha rosszabbodik a helyzet, ill. sokáig nem akar ez az állapot elmúlni, akkor célszerű lehet megkonzultálni a háziorvossal.

Alvási apnoe az azt jelenti, amikor ki-ki marad a lélegzet alvás közben. A horkolással kapcsolatban le tudsz tölteni ilyen appokat, ami figyeli, hogy hogyan alszol és az fel is veszi ha valamilyen hangot hallatsz.

Kajához nem lehet köze esetleg? Nekem akkor szokott rámtörni ilyen, amikor olyat eszek, amit nem bír a gyomrom. Figyeld meg, hogy kaja után mennyivel jönnek elő ezek a rádtörések.