Milyen szintu volt nalatok a szorongas,amikor ugy ereztetek,hogy orvoshoz fordultok?

Nekem elég fura szitu volt.Éppen este fürödtem ,amikor iszonyat halálfélelem jött rám.szinte haldokoltam.egy ugrással kinnt termettem a kádból,remegve megtörülköztem és segítség híjján egyedűl ,gyalog ,sötétben elmentem az 5-600 m re levő orvosi ügyeletre.senkinek nem kívánom azt a fél órát mire a kádtól eljutottam az ügyeletre.Javaslom ,mielőtt elkap egy heves pánikroham ,ne legyél rest elmenni dokihoz.

Igen....minnél hamarabb.két okból.hogy elkerüldd a pánikrohamot,halálfélelmet,és minél hamarabb mész orvoshoz annál nagyobb az esélye hogy erős gyógyszerek nélkűl is tudják kezelni.

Vagy háziorvos és elmondod neki milyen panaszaid vannak,vagy egyből kérsz időpontot pszichiátriai szakrendelésre,oda beutaló nem kell.Ha sokára kapsz időpontot akkor elmész a háziorvoshoz hátha az időpontig ő is tud valami segítséget adni.

Azért is jobb elmenni dokihoz.lehet nincs I semmi mentális dolog csak a mai rohanó világnak a "természetes "velejárója .mindenképp próbálj meg addig minnél többet lazítani.és kipróbálni természetes nyugtató hatású teákat inni.