Miért borulok ki, ha nem az van, vagy nem úgy történik valami ahogy vártam vagy szerettem volna? 23/f

A legegyszerűbb dolgok miatt is kiborulok, de nem úgy hogy hisztizek meg vergődök, hanem csak simán rosszul érzem magam, ideges leszek és végül mindig valaki olyanon csattan az ostor, aki nem érdemli meg. Miért van ez? Ha csak nem csinálhatok valamit úgy ahogy megszoktam, ha egy személy nem tudja teljesíteni az ígéretét, pl megígérte nekem valaki hogy átjön ma és én nagyon vártam, de közli hogy mégsem fog tudni jönni. Ezek mind kiváltják nálam ezt a stresszes, ideges állapotot. Van így más is esetleg?