Mit tehetnék ha már semmi nem segít?

Magamnak kéne kimásznom ebből az egészből,de néha arra sincs erőm hogy kikeljek az ágyból.Depresszióm van,és ezek mellett még egy pár dolog.Sem fizikailag,sem lelkileg nem vagyok a toppon.Teljesen lenullázott ez az egész ami az elmúlt 2 évben történt.

Ezek mellett csak szerintem félig érzékelem a valóságot,mert ha teljesen akkor már lehet nem is lennék.Jártam pszichológustól pszichológusig,ugyan ez a pszichiáterrel,Szedtem gyógyszereket is,eljártam terápiára,meditáltam/relaxáltam,töltöttem magammal időt,edzettem,nyitottam mások felé,eljártam itthonról,barátkoztam.És SEMMI nem történt.mint egy rongybabát úgy cibáltam végig ezeken a dolgokon magam,de megcsináltam.Néha még jó is volt.De már nem tudom mit tehetnék még meg magamért