Hogyan juthatok túl ezen?
Figyelt kérdés
Depresszióval illetve szorongással küzdök. Sajnos a párkapcsolatom is megérzi ezt bár a pàrom extra jól kezeli és szuper támaszom. De nagyon gyakran van az a helyzet, hogy agyalok hogy jól döntöttem? Biztos vele kell lennem? Másik nap meg 5000%ra tudom hogy ő a legjobb számomra. Sajnos a gyerekkoromból hozok rossz kötődési mintát illetve traumákat. Erre tippelek, hogy ez is lehet a baj. 18 éves koromtól volt egy párom aki a férjem lett. 11 évet voltunk együtt. A mostani párommal 3 éve. És a mai napig feljön bennem a volt férjem, hogy biztosan jól döntöttem e, keresem azokat a dolgokat amik jók voltak. És szorongok sokat ezen is. Más is volt igy? Egyszerűen nem jutok ki ebből.márc. 24. 16:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg ha már gyerekkorban is baj volt ezzel akkor sokkal nehezebb felismerni mi a számodra "megfelelő" vagy egészségtelen kapcsolat. A stresszt, vagyis ezen való agyalást szerintem egy pszichilógus nagyon könnyen tudná megérteni és segíteni, akár akkor is ha nem olyan nagy a gond.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Jársz terápiára, gyógyszert szedsz? Mert csak ezek a megoldások vannak, nem fog elmúlni magától.
Biztos vagyok benne, hogy a válással kapcsolatban jól döntöttél, a szorongás mondatja veled, hogy mi lett volna ha, de lehet még azt se dolgoztad fel, de a gyerekkorodat se, ami pedig még régebben volt. Így nehezen is várhatod el magadtól, hogy reálisan gondolkodj, ha folyamatosan ugyanabban a gondolatspirálban élsz mindig. Sajnos ha nem kezdesz ezzel aktívan valamit, akkor a jelenlegi kapcsolatodnak a vége se lesz jó.
A gyógyszertől nem kell félni, de ha az nem is opció neked, attól még egy jó pszichológus az esszenciális lenne számodra mindenképpen.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!