Depresszióba zuhantam. Mit tegyek?

Mostanság, vagyis inkább a tavaly április óta nagyon sok rossz dolog ér, és mostanra érzem azt, hogy kiégtem érzelmileg. Csinálok programokat, magamra erőltetem, de már nem töltenek fel, így magamhoz képest visszább húzódtam, munka után hazajövök, fekszem és telefont nyomkodom. Semmit nem csinálok, pedig nem ilyen voltam. Hétvégéken még csak-csak magamra erőltetek programokat, amik ideig-óráig fel is töltenek, de mindig eszembe juttatják, hogy mennyire egyedül vagyok, miközben látom, mások a párjukkal vannak.

Nem megyek bele a részletekbe, tényleg sok minden történt az elmúlt 1 évben, elhagyott a szerelmem (sőt el is jegyezte már az új párját, aú), meghalt közeli rokon, meghalt a 12 éve velem együtt élő házi állatom, az előző munkahelyem becsődölt, ezen is hónapokig stresszeltem, mire találtam új helyet, de itt pedig nagyon rossz a fizetés.

Anyámmal borzalmas a kapcsolatom, igaziból nem is szeretjük egymást, mindenben csak lehúz, minden tervemben-vágyamban a rosszat látja, nem hisz bennem. Pl. nyárra tervezünk bátyámmal egy egy hetes biciklitúrát, és hónapk óta hallgatjuk, hogy nem kéne mennünk, veszélyes stb. A munkámat is lenézi, szerinte "kulimunka", állandóan veszekedünk mindenen... elköltözni nem tudok itthonról, rossz a fizetésem. Most talán kapok majd rendes pozit ennél a cégnél rendes fizetésért, akkor meg fogom gondolni ez elköltözést..

kifáradtam, kimerültem lelkileg... eddig tartottam magam, barátnőztem, sportoltam (anya ebben is lehúzott, hogy szerinte ez már beteges, hogy ennyire sokat sportolok), már igazából a sporthoz és semmihez sincs kevdem... fekszem és várom, hogy este legyen és aludjak, mert ez a legjobb része a napomnak.

Pár hete nagyon belekerültem ebbe a gödörbe, pedig előtte tartottam magam és mentem-haladtam, de kiüresedtem lelkileg..