Nem fogok meghalni, igaz?

😇Sziasztok, egy kérdésem lenne felétek, generalizált szorongásom van, és van olyan nap amikor jól vagyok, jó minden, és van amikor egész nap vagy akár több napra is feszült vagyok, agyalás a tárgyaimon, a jövőn, a halálon és olyankor felmegy a vérnyomás 140 felett soha nem megy, de akkor fáj a fejem szorongok, minden bajom van.. Ez miért van, másnak is van ilyen? Nem halok meg ebbe? Valami tanács, vagy így nem kapok agyvérzést igaz? 21 évesen nem szeretnék ilyent tapasztalni, alapból mindig 120 és 130 között van a vérnyomásom van, h 132 de akkor jól vagyok :) válaszokat köszönöm! További szép napot kívánok mindenkinek!:)