Nagyon nehezen veszem rá magam, hogy bármit csináljak, hogy tudnék ebből kijutni?

Sokszor küzdöttem már korábban depresszióval, most is visszajött enyhébb formában egy pár hónapja. Ha konkrét feladatom van vagy emberekkel találkozok, tök jól elvagyok, a bajok akkor kezdődnek, mikor egyedül vagyok teljesen szabadon. Egyszerűen nem tudom mit kezdjek magammal. Nem tudom rávenni magamat olyanokra, amiket korábban élveztem. Szerettem videójátékozni, olvasni, sorozatokat nézni, de ezekre nehezen veszem rá magam és olyankor is bűntudatom van, hogy pazarlom az időmet (nagyon perfekcionista és karrier-centrikus vagyok). A produktív dolgokhoz (művész hobbik) pedig egyáltalán nem tudok nekikezdeni, akkor is ha éreznék motivációt, hamar elmegy. Vannak kifizetve online kurzusaim, amik hónapok óta érintetlenül állnak, mivel nem bírom rávenni magam, hogy elkezdjem. Egyedül akkor vagyok boldog, ha emberek közt töltök időt vagy van valami kiadott feladatom (egyetemista vagyok). Ha mondjuk találkozok is egy nap valakivel, egyből rosszul érzem magam, mikor hazaérek.

Mit tudnék tenni, hogy kimásszak ebből? Teljesen tanácstalan vagyok. Nagyon félek, hogy rosszabbodni fog.