Jógázni szeretnék, de olvastam róla, hogy mentálisan káros is lehet, van ezzel kapcsolatban negatív tapasztalatod? Ismerősé

Kitalalom: valami vallaskarosult hitgyulis vagy jehovista etetett ezzel a b.romsaggal.

Nem, nem igaz, magatol a jogatol biztosan nem lesznek skizoid kepzelodeseid.

...

Írd be youtubera, hogy kezdő jóga. Ki fog adni 10-15 perces videókat, emelgeted a lábad meg a karod benne,próbáld ki. Volt már pl attól látomásod, hogy levettél egy könyvet a polcról, vagy a kukába dobtál egy almacsutkát? Ha igen, nem ajánlom a jógát se. Ha nem, akkor hajrá.

hát egy kezdő jógázó sztem nem fog ilyennel találkozni, úgyhogy kezdd el nyugodtan, max abbahagyod, ha hallucinálni fogsz.

Lehet, hogy arról beszélt az a szöveg, hogy meditálás közben kicsit megváltozik az agyműködés és irracionális dolgokat is érzékelünk, én pl. MBSR közben úgy láttam, hogy mozog a minta a szőnyegen. De ez nem káros, seggfej, aki ezt írta. De ha nagyon parázol, akkor van 900 féle másik torna, amiben nyújthatsz.