Annyira rosszul érzem magam minden nap ,stresszes vagyok egész nap és rengeteget gondolkodom olyan dolgokon amiken nem kellene aludni is alig tudok mi lehet a probléma ?

Annyira rosszul érzem magam minden nap ,stresszes vagyok egész nap és rengeteget gondolkodom olyan dolgokon amiken nem kellene, és ez meg akadályoz abban hogy boldogan éljek , nagyon rossz így mintha csak egy fekete képet látnék magam előtt , sokszor az öngyilkosságon is gondolkodom , tudom nem itt kellene érdeklődni de hátha volt így valaki és valahogy ki gyógyult belőle! Nektek hogyan sikerült vagy mint ajánlanátok ?