Hogyan lehetnék produktívabb?

Már rengeteg módszerrel próbálkoztam, de egyszerűen nincs erőm.

Nagyon sokszor órákon át csak fekszek az ágyban, nem eszek, nem csinálok semmit, nincs lelkierőm semmihez, csak pörgetem a tiktokot, facebookot, netflix megy de az se érdekel. Pedig annyi mindent szeretnék csinálni. Jelenleg műtét miatt vagyok itthon és 2 hónap múlva lesz még egy, ezért nem tudok dolgozni.

De annyi mindent lehetne tanulni, pénzügyeket, nyelveket, egyebet, hobbik is lehetnének, konkrétan most végre arra használhatnám ki az időm, amire csak akarom, de azt tapasztalom, csak peregnek a hetek, aztán eljön majd a munka, a hétköznapok mókuskereke, amiből most lenne lehetőségem kitörni, és még sem bírok.

Főleg mentálisan vagyok elfáradva, és semmilyen tevékenységet nem akarok elkezdeni, de fizikailag is nagyon sokszor álmos vagyok (aludni viszont csak néhány órát tudok).

Estére kicsit több energiám van, akkor a házimunkát ellátom meg eszek valamit, de a napjaim egyetlen tevékenysége ez.

Próbáltam már táblázatokat is írni, kipipálni, ami megvolt, és büntetést írni ahhoz, amit nem csináltam meg, de pár nap után ebből is elegem lett.