Mi az a szer, ami oldja a szorongást, de nem drog, nem gyógyszer, nem alkohol és nem dohánytermék?

Sport, meditáció, különböző teák (lehetőleg koffeinmentesek), bármi, ami természetközeli (akár egy kis séta a parkban), állatok közelsége, és elégséges alvás minden nap. Ezek már önmagukban drasztikusan csökkentik a szorongás mértékét (én pl. minden reggel egy órát sportolok, és kb helyre tettem vele a pánikbetegségem).

A Valeriana nekem sosem vált be, de van akinek igen, próbát megér, de ne várj csodát.