Szorongok, ha egyedül vagyok itthon. Csak hozzá kell szoknom vagy ez már komolyabb?

23 éves lány vagyok. Nem éltem még egyedül. A szüleimmel élek, sokszor vagyok egyedül itthon pl napközben, azzal semmi bajom, de ha több napra elmennek akkor nagyon nyomasztó érzésem lesz, szorongok. Pedig alapvetően élvezem, hogy a magam ura lehetek, azt csinàlok, amit szeretnék, de közben olyan furcsa is. És olyan félelmeim vannak, hogy történik valami pl rosszul leszek és nincs itt senki, véletlenül felgyújtom a házat, elfelejtem bezárni a bejárati ajtót és hasonlók. Persze odafigyelek mindenre csak nincs az a biztonság érzet, hogy rajtam kivul a szüleim is itt vannak akik figyelnek rá. De a nyomasztó érzés, szorongás ami erőteljesen jellemző ilyenkor. Amit szerintem ez a csend okoz, amihez nem vagyok hozzászokva. Ez “normális” ha sose éltem egyedül és nagyon ritka, hogy a szüleim több napra elmenjenek valahova? Lassan szeretnék majd külön költözni, de kicsit aggódok emiatt. Lehet, hogy meg fogom szokni vagy ide már szakember segítsége kell?