Öregedéstől, haláltól való rettegés? Hogy fékezzem meg?

Kedves kérdező, én is azt mondom, terápiára lenne szükséged.

Én is rettegek a haláltól, de egyáltalán nem magam miatt. Érdekes módon az nem foglalkoztat. Attól félek, hogy egy szerettemet elvesztem és folyamatosan ezen kattogok.

Pár éve meghalt az egyik testvérem, azóta van ez a rettegés. Hiába próbálok nem erre gondolni, nem tudom elnyomni a gondolatokat, hogy mi lesz, ha valamelyik szerettemet megint elvesztem.

Szüleim már idősek, testvéreméknél is van egészségügyi probléma, bár nem olyan vészes.

És tudom, ez az állandó félelem az ő haláluktól nem normális dolog, nem tudok ellene mit tenni.

Nekem is terápia lenne a megoldás, csak még nem számtam rá magam.