Kényszergondolatokat okozhatja stressz, szorongás, trauma?

Elég nehéz időszakon vagyok túl az életemben, tavaly szeptemberben lett vége a két éves kapcsolatomnak amiben nagyon nem éreztem jól magam, kikészültem ezért fél évig szedtem frontint. Nem nagy dózisban így most március elején sikerült az akaraterőmmel teljesen elhagyni.

Sajnos alapjáraton is nagyon szorongós vagyok, most pedig diplomázni fogok tele vagyok olyan dolgokkal amik rátesznek egy lapáttal e mellett nyáron is megbántott egy fiú, voltak dolgok amik levittek az életről.

Mostanában úgy egy hónapja olyan gondolatokkal küzdök amik nyomasztanak mert minél jobban ki akarom verni a fejemből annál erősebben visszatérnek. Ezek olyan gondolatok amik nem én vagyok ezért félek tőlük és bepánikolok egy idő után.

Gyerekkoromban is sok nehéz dolgon estem túl amik fájtak a lelkemnek.

Gyógyszert nem szeretnék szedni újból, Isten ments. Természetes módon szeretném leküzdeni.

Abban bízom ha végzek a sulival, találok egy párt magamnak akkor elmúlik mert sose állandó csak amikor rosszabb a hangulatom.