Küzd valaki OCD-vel, perfekcionizmussal?

Akkor lesz tökéletes, ha te úgy fogod érezni.:)

A perfekcionizmus inkább az OCPD-re jellemző.

Kényszeresség, én például nem kezezek idegenekkel, ügyelek a tisztaságra, stb.

Alapvetően nekem nincs OCD-m, és magamat nem is fogom Dr Google segítségével diagnosztizálni, de ellenőrizgetős dolgaim azért vannak (pl. bezártam-e az ajtót, lekapcsoltam-e a tűzhelyet). Egyelőre nem gondolom, hogy problémás mértékűek lennének, nem megy el vele sok időm, és nem is uralják folyamatosan ezek a gondolataimat. Viszont nagyon perfekcionista vagyok. Elsősorban a munkámban, főleg apróságokat tekintve. Néha jól jön, mert észreveszek vagy elkerülök olyan hibákat vagy negatív helyzeteket, amiket más nem feltétlen, de ezt összességében zavaróbbnak élem meg, mint az ellenőrizgetést.

Nekem azt mondták, addig nem gond a kényszeresség, amíg nem hátráltat (nagyon) a mindennapjaimban. Hát eléggé hátráltat, pont ez a lényeg, de a magamfajta pont ettől nyugszik meg. És azt kell mondjam, az illetőnek igaza volt!

Van de teljesen másképp nyilvánul meg. Engem pl pont a szobám. Nem érdekel, mert ez nem egy maradandó dolog ahogy kinéz. Meg a depresszió miatt egy barát nem tudok megmozdítani bent.