Magas pulzus szorongástól?

Nekem pont ugyanez volt a szorongástól.

13 órára iszonyatosan felment a pulzusom, este pedig ment lefelé.

Nekem ami segített (és most ne nevess ki) az az volt, hogy lefeküdtem a földre, ellazítottam minden végtagomat, és elkezdtem magammal kedves és megértő lenni. Elmondtam magamnak, hogy persze, hogy fáradt a testem, teljesen érthető, egész nap aktív. Szorongok? Nem állok ellen, engedem, és megértő vagyok magammal, mert nagyon erős vagyok.

És ezt így csináltam, és megszüntette a magas pulzust. Nem azt mondom, hogy mindenkinek ez segít, én is szedtem este frontint, reggel még antidepresszánst, de nekem ez segített. Illetve az, hogy amikor tehetem, a természetben vagyok.

Nekem antidepi sem vitte le, valamelyik feljebb is vitte (duloxetine), igy maradtunk egy ideig mirtazapine-nal + metoprolol szivgyogyszernel, igy lett kb. allando 135/90/85-95(nyugalmi allapot) bol kb. allando 120/78/70.

A tiszazasert x/y/z = systolic/diastolic/pulzus

Aztan valtottunk propranololra mert szorongasoldo hatasa is van, de nem szelektiv mint a metoprolol. Igy propranololt szedek meg lamotrigine-t mostmar csak, mirtazapine-nak eltunt a terapeutikus hatasa olyan szintre ami mar nem "jovedelmezo", ez kb. 1 - 3 ev volt ha jol emlekszem. Dehat ez jellemzo minden antidepire, ezert kell cserelgetni.

Egy kulonleges benzodiazepine kombon vagyok emelett, alkalmi 1 mg-os xanax, 4mg xanax SR naponta, 8mg rivotril naponta. Es igy vagyok semlegesben. Es nem. Nem ajulok el a faradtsagtol - tudom masok 0.5mg rivotriltol kidolnek, de nalam mashogy hata rivotril, engem kicsit porget - hangulatstabilizalo, tudom nehez elhinni, de tenyleg igy van. Orulnek is ha altatna. De este nem vehetem be mert akkor nem alszom.

3. Válaszoló vagyok.

Olwexyat szedek. Előtte szedtem Escitalopramot és Brintellixet is, de az Olwexya vált be. Egyrészt nem szabad feladni, ha az ember nem elsőre találja meg, mindig van kiút.

Járok terápiára január óta. Nagyon rossz állapotban voltam, de tényleg, most viszont már rengeteget változtam. Tudom, hogy nehéz nagyon, de nekem az segített, hogy tudtam, hogy van megoldás. Ezt mondogattam magamnak. Illetve tényleg az, hogy elfogadó lettem magammal. Maximalista családból származom, és amint hibáztam bármiben, rögtön szorongásos rohamot kaptam. Már nem.

Ha bármi kérdésed adódik, írj nyugodtan, és igyekszem válaszolni.

Én is Metropolol-t kaptam rá, amit az 5 ös is írt, hogy szed.

Ezt lehet eseti jelleggel szedni is, sokan szedik pl lámpalázas helyzetekben.

Nem tudsz hozzászokni, mint egy nyugtatóhoz, és csak a szívverést lassítja, de az által, hogy nem kap el a pánik közeli tünet (szívdobogás, szapora pulzus) ezért nyugodtabb is tudsz maradni.

Háziorvos is fel tudja írni, de alapos kivizsgálás nélkül tuti nem fogja csak úgy dobálni a receptet.