Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Meddig tart az a szint, amíg...

Meddig tart az a szint, amíg normális elgondolkozni az öngyilkosságon?

Figyelt kérdés

Volt néhány elfeledett traumám, vagyis emlékeztem rá de nem szabadott róla beszélnem és elfojtottam magamban 15 évig. Pszichológussal felhoztuk. Családi dolog, semmi illegális, de engem nagyon rosszul érint mai napig. Először próbáltam magamban lerendezni. De nem ment, mert közben megutáltam a szüleimet, akik okozták ezeket a sebeket. Kiosztottam őket. Egy ideig nem beszéltünk, most egy hete igen. Továbbra sem éreztem magam többnek, mint egy sebzett kislánynak, de nyitottak array hogy változtassanak, amin tudnak, viszont én úgy érzem, ennek annyi, sosem leszek már jóban a szüleimmel és nagyon nem ezt kellett volna csinálnom, hagynom kellett volna, hogy éljünk ugyanúgy és én meg nem beszélek a dolgokról, elfelejtjük mind.


Az elmúlt hetekben mindennap elképzelem elég részletesen, életszerűen, hogy ölöm meg magam, mert ez, hogy a szüleim milyenek voltak és én milyen voltam velük elviselhetetlen. A fájdalom, amit ők okozták és amit én nekik...


Persze nem teszem meg mert van párom és vele boldog vagyok, megad nekem mindent, de rajta kívül nincs miért élnem.


Pszichológushoz már nem járok mert elment szülési szabadságra. Illetve azt elmondta első nap, hogy ha bármi ilyen gondolatom van akkor nem ő fog kezelni hanem pszichiáter.


Most is éjjel egy óra van, 5 óra múlva kelek de ezen sírok...


2023. jún. 5. 00:49
 1/4 anonim ***** válasza:
100%

Ha ők nyitottak, próbálj meg te is nyitni feléjük!

Munkádat sem élvezed? Egyéb rokonok, barátok? Hobbi?

Próbálj ki új dolgokat is, néhány új élmény sokat segíthet a negatív gondolatok elűzésében, még ha a problémát nem is oldják meg, de talán magabiztosabbá tesznek az új élmények

2023. jún. 5. 02:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Nem, munkámat sem szeretem, olyan mókuskerék az egész. Nagyon jóban egyik rokonommal sem vagyok. Egy közeli barátnőm van, de vele is ilyen havi vagy kéthavi egyszer szoktunk találkozni. Hobbim sincs, ami volt is már nem csinálom, mert nehéz rávenni magam. Pedig ilyenek voltak hogy olvasás, ami elvileg nem egy megterhelő dolog, mégis az.
2023. jún. 5. 06:39
 3/4 A kérdező kommentje:
Köszi a tanácsot megpróbálom ezeket :)
2023. jún. 5. 06:39
 4/4 anonim ***** válasza:
100%
A felfedéshez lehet elég egy pszichológus, de a feldolgozáshoz inkább pszichoterápia kell. És hidd el, nem jobb, ha inkább úgy tesz az ember, mintha semmi nem történt volna, mert egyszer úgyis kiütközik....
2023. jún. 5. 06:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!