Éreztétek magatokat már kiégve? Mit tehetnék ellene?

32 éves nő vagyok, egy 9 éves kislány anyukája. A férjemet évekkel ezelőtt autó balesetben vesztettem el, de már lassan 2 éve új párom van. Mindent a családomért teszek, az egész életem erről szól. Midig ez volt az álmom. Nincs karrierem,hobbim.

Az utóbbi időben viszont elfáradtam. Úgy érzem kifogytam, és nem tudok újra töltődni. Nem tudok koncentrálni sem. Régen ünnepek előtt hónapokkal elterveztem, hogy mit főzök, sütök, mivel keveskedek a családomnak. Most viszont még egy nappal ünnep előtt sem tudtam, mi legyen az ünnepi menü. És ez karácsonykor is így volt, pedig a karácsonyra tényleg midig nagyon készültem. Kb ősz óta van ez így. Nem tudom mi ez, mit tehetnék ellene