Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mit csináljak a hipochondriámmal?

Mit csináljak a hipochondriámmal?

Figyelt kérdés

Kb. azóta hipochonder vagyok amióta az eszemet tudom, de mostmár nagyon idegesít, csak felőrlöm magam. Tudtok ajánlani valami technikát vagy valamit amivel véget tudok vetni a folyamatos problémáimnak? Már nagyon zavar, hogy mindig van valami ,,betegségem”, utánakeresek neten és csak még jobban rástresszelek.

#hipochondria

2023. febr. 12. 20:42

1/5 anonim

válasza:

Járd végig az összes vizsgálatot, és ha mindent rendben találnak, megnyugszol.

2023. febr. 12. 20:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Meg kell állni, hogy nem nézed meg az internet.

2023. febr. 12. 20:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Ez szorongás, pszichológus kell, nem fog magától elmúlni.

2023. febr. 12. 20:55

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Támogató közeg kell, ahol újra lehet önbizalmad, és biztonságban érzed magad, és szeretetteljes a légkör. Sok esetben ezek hiánya miatt alakul ki, lényegében a törődésre, elfogadásra vágyásra utal, félelem attól, hogy vannak dolgok amiket nem tudunk kontrollálni, mint a betegségek. Barátok, kikapcsolódás, mozgás, kirándulás, élmények- ezek a legjobb orvosságok!

2023. febr. 12. 20:59

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Hiába járja végig az összes vizsgálatot, ez attól nem fog elmúlni. Mentális probléma, fordulj pszichológushoz.

2023. febr. 12. 22:00