Mi ez,és miért érzek így?

Miért érzem úgy mintha nem tudnak megnyugodni ,mintha nem engedhetnem meg magamnak,hogy relaxaljak,vagy hogy jó kedvem legyen ? mindig gondolnom kell valamire ,és sosem vagyok elégedett,boldog . Sok minden történt velem a múltban, és tudom hogy nagyon kusza,de másként nem igazán tudom ezt leírni . Olyan mintha lenne egy folyamatos feszültség ,szorongás bennem ,és sosem érzem jól magam,sosem vagyok jól .