Mit csináljak a beteges kényszergondolatok, cselekvések ellen? Szilveszteri babonák?

Nos. Egy 18 éves fiú vagyok az osztálytársam a barátnőm. És én úgy jöttem vele össze, hogy alapvetően egy másik osztálytársam is bejött neki. Én már elég rég óta OCD-vel küzdök (nem, nem internetes megállapítás) nyilván a környezetemben senki nem tudja mert ez csak az én fejemben játszódik le. Más nem látja rajtam.

Az a fiú aki régen bejött neki. Akaratom ellenére folyamatosan eszembe jut. Ha például nem nyúlok hozzá az asztalhoz akkor bele fog szeretni. Vagy például ha nem kérdezem meg tőle, hogy nem-e szerelmes belé akkor belé fog szeretni.

Konkrétan a féltékenység alakult át kényszeres dolgokra. És már nem is amiatt kérdezem tőle mert féltékeny vagyok hanem, hogy elmúljon ez az idegesítő nyomasztó érzés. Mintha kötelező lenne tőle megkérdeznem, a cselekvéseket megtennem mert alapból egész nap rosszul érzem magam.

Nyilván erről lekell szoknom mert zavarja a barátnőmet és ő azt hiszi folyamatosan féltékenykedek. Mától megfogadtam, hogy mindjárt új év és ma hoztam fel neki utoljára. Bármi történjen soha nem hozom fel.

És az agyam máris elkezdett kombinálni, hogy mivel újévi fogadalom ezért biztos van olyan babona, hogy ezt megkell szegnem mert különben bele fog szeretni. Magyarul januárban ha nem hozom fel neki ezt a fiút akkor bele fog szeretni.

De ha meg felhoznám neki akkor pedig tuti azt találnám ki, hogy mivel nem tartottam be ezért emiatt fog belé szeretni.

Létezik bármi babona?