Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Nem tudom igazán elmondani/...

Nem tudom igazán elmondani/ leírni mi kavarog bennem, de remélem azért sikerül valamit összehoznom lent és a véleményeteket kérném.?

Figyelt kérdés

Szóval, nem tudom hol kezdjem de az fix, hogy sok minden kavarog bennem amiket már ki is kellene adnom magamból.


Elsőként azt érzem, hogy ne lenne olyan nap, amikor ne kapna el sírhatnék akármi kis dologtól, ne lenne olyan nap amikor nem éreznék szorongó érzést magamban folyamatosan és úgy érzem egyedül vagyok a világban, senkit nem érdekek. Olyan sokszor jár a fejemben az is, hogy a nagykést a nyakamba vágni,a kezemet felnyársalni, magamat fejbelőni, de ilyen szintre sosem engedtem le magam. Depressziós lennék? Észre sem vettem magamon, még belülről is olyan, mintha csak sejteném. Remélem értitek.


A második dolog az ami jár a fejemben, hogy úgy érzem magányos vagyok, pedig eddig egyedül akartam lenni. Kb fel éve szakítottunk az exemmel, mellette azt éreztem, hogy minden vágyam egyedül lenni és mostanra napról napra egyre jobban szenvedek abban, hogy vágyom valakire, vágyom a társaságra, egyedül megtudnák őrülni olyan magányosnak érzem magam, majd a következő pillanatban meg örülök, hogy egyedül vagyok és soha egy emberrel nem tudnák egy percre sem együtt lenni. Ezt érzem. Lehet összefüggéstelen és érthetetlen az egész, de már most jobban érzem magam, hogy leirtam.


A harmadik, hogy igazából egy normális családban nőttem fel a körülöttem lévő gyerekek családjaihoz képest (a többiek szülei mindig veszekedtek, ittak, el váltak, stb) de nekem jobb volt itthon és mindenkiben megmaradt egy kép, hogy nekem semmi gondom nem lehet mert normális a családom és ezután senkit nem érdekeltem. Már akkor voltak problémák de nem egyszer megkaptam, hogy hallgassak, mert nem kell azt megélnem mint másoknak. A mai napra megromlott a családi állapot itthon, az együtt éles borzalmas és senki a világon nem törődik velem a családomból,csak egymással nagyjából, egyedül vagyok mint a kisujjam közöttük. Úgy érzem borzasztoan nyomaszt az, hogy apukám beteg lett és emiatt goromba főleg velem, anyukám nem törődik velem 16 éves korom óta és a testverem teljes szívéből gyűlöl és nem is tartom vele a kapcsolatot. Elköltöznöm is nehéz mert nem találok munkahelyet, így ebben kell maradnom,de nagyon bánt, hogy ez a mai napig senkit nem érdekel, megcsak egy meghallgatás erejéig sem. Egy szót nem tudok beszélni erről senkinek mert aki meghallgat az a mai napig nem is törődik ezzel igazán, mert nekem biztos olyan jó még mindig.


Az utolsó pedig az, hogy barátokat akartam éveken át, de úgy érzem belefáradtam a hamis, hülye emberekbe, akik kihasználnak és egy hétig törődnek velem mert akkor van kedvük hozzám... Mégis próbálom/ próbáltam tartani a kapcsolatot két emberrel.


-az egyik gyerekkorom óta körülöttem van, mentális problémákkal küzd és sosem voltam neki fontos de ő mindig az volt nekem így ezen próbáltam tovább lépni és figyelmen kívül hagyni a tényt. Ma már elkezdett velem törődni, de a mentális dolgait elviccelte akármennyit próbáltam én is tenni érte meg akkor is ha ő nem is törődött velem, és mára kívan teljesen és úgy érzem lehuz engem attól, hogy legalább abban próbálkozik, hogy mostanra foglalkozzon velem. De nagyon nem megy neki.. Otthagyhatom őt, ugye? De mégis, ha megtenném hiányozna.. De megőrülök attól, hogy valójában nem erdeklem. Megkerdezi, hogy hogy vagyok de a választ mar figyelmen kívül hagyja vagy le tudja egy sajnálommal. Közre játszik az egészben a mentális állapota, de rosszul kellene magamat éreznem akkor, ha elegem van és megmondom neki, hogy nem akarok vele beszélni akármennyire is elkezdett "igyekezni" az előző dolgokhoz képest?


-A másik barátom már a kezdetektől fogva odafigyelőbb volt, de sosem ment bele hogy olyan dolgokat csináljunk, amiket én akarok, de ő mindig rám erőltette az akaratát. "gyere sétáljunk. - most nem, nincs kedvem", " töltsd le ezt a játékot, erre a hónapra megígérted Nekem-nem, mert most ez meg az.." de ha ő akart valamit az egyből megvolt, ha kellett napokig zaklatott és nem veszi figyelembe ami nekem nem jó. Mégis jó volt hozzám és ez nem olyna nagy mértékben van jelen, mégis jelen van. Most pl külön váltak az útjaink és a sora jobb lent mint az enyém pedig onnan indult ahonnan én és úgy érzem lenéz és mást nem hallgatok, csak hogy menjek oda ahova ő mert itt nekem nem jó meg stb. Viszont ő őszintén a testvérének tekint és törődik velem, az egyetlen ember akiben némileg megbízhatók, de kb egy hónapja a tanácstalanságomban nem beszéltem vele. Elmondjam neki ezt az egészet vagy engedjem el őt? Sosem olyan mertkebben csinálta, hogy bármit jogosan felemlegethessek, de akkor is ezt csinálta velem.


Szóval azt hiszem ennyi, megha nem is olvassa el senki vagy nem is értitek, nekem valahogy jó, hogy kiirhattam magam és akár ha egy sorát is aterzed vagy stb kérlek írd le nekem, hogy te hogy élted meg.


Illetve gondolom egy pszichológus csak nem árt, ugye ezek alapján ?


20l



2022. nov. 30. 22:57
 1/2 A kérdező kommentje:
Pontosabban az első barátságról: ugye mentálisan szarul van evek óta, részben amiatt nem is törődött velem és el is viccelte, mára gatya lett ugye de elkezdte magát felszedni csak nagyon nem megy neki még pszichológussal sem. És ugye most némileg elkezdett törődni velem, de még ott van benne hogy annyira nem érdeklem, de mégis mára kiérdemelte az igyekezetével azt hogy valaki segítsen neki és én akartam, de úgy érzem nagyon nyomaszt hogy akarhogyis de ugye nem érdeklem. Akár mentális állapottól függ akár nem, de ez engem bánt és ez mellett azt érzem, hogy lehúz a napi hangulata, a depressziója ami árad belőle meg stb. De ugye észrevette hogy miket tett velem és javítani akar magán, de mivan, ha én azt mondom, hogy ez késő..
2022. nov. 30. 23:01
 2/2 anonim ***** válasza:

Végigolvastalak és átérezlek, sajnálom a helyzeted.


Bárki bármikor bármilyen helyzetben érezheti magányosan magát, rengeteg őt szerető ember között is. Az érzések nem foglalkoznak logikával.


A véget ért kapcsolatodat meggyászoltad rendesen úgy, ahogy egy szeretett ember elvesztését szokás? Ha mindig egyedül akartál lenni, amikor vele voltál, akkor ne sajnáld azt a kapcsolatot, hanem örülj neki, hogy véget ért, mert ez az érzés nem az egészséges párkapcsolat jele.


Ne keverd össze az intimitás iránti igényedet sem a társasági, sem a párkapcsolati igényeddel és pláne ne az exed utáni visszavágyással! Én abban hiszek, hogy ami elmúlt, az elmúlt, felmelegítve max. egyes kaják jók, nem párkapcsolatok, ugyanis ami probléma korábban volt, az minden bizonnyal újra elő fog jönni később. Tapasztalatból is beszélek, hiába sosem hittem ebben, mégis adtam egy volt nagy szerelmemnek még egy esélyt és ugyanaz lett a vége, ugyanazért, mint először, tehát nem véletlen a bibliai Lót feleségeinek sóbálvánnyá válása sem, amikor hátra néztek, ugye...


Az energiavámpír emberek, barátok felismerése meg rettentő fontos lépés, nekem is van ilyen barátom ("barátom"), akivel kapcsolatban emlékszem, amikor megszületett fejemben ez a gondolat, hogy tán az lenne, azután, hogy feltűnt, hogy ahányszor csak befejeztem egy beszélgetést vele, mert elbúcsúztunk egymástól élőben vagy telefonon, mindig iszonyatosan kimerülten, leszívva éreztem magam. Bennem még az a gondolat is felmerült ezzel a barátommal kapcsolatban, hogy én tán csak szánalomból vagyok vele kapcsolatban, mert aggódom érte, hogy nagyon nincs jó lelki állapotban szintén, pszichésen, valószínűleg ezért is viselkedik így, és volt egy időszak, hogy megfogadtam, hogy én nem hívom többet, de ha ő hív, talán fölveszem, aztán meg megváltozott ez részemről valahogy úgy, hogy ötször-tízszer meggondolom, ha hívom, hogy van-e elég lelki energiám beszélni vele. Kínos ez így kissé, de aki ismeri az illetőt, mind meg tud érteni engem, mert tényleg nagyon energialeszívós az illető.


Szóval szerintem ne a kukába dobd a régi barátságaidat, hanem értékeld át őket inkább.


A családi helyzeted meg tényleg szintén csak magában megér egy pszichológust, pláne, ha bánt az apukád, próbálj meg más vagy nagyobb földrajzi helyen és/vagy más szakmai területen keresni, akár tényleg bárhol külföldön, jót tesz a helyváltozás és a kiszakadás a családodból, ahol elkezdheted saját magad újjáépítését! Akár az illető barátod mellé, akár akárhova máshova, hogy még önállóbb lehess!


Akinek meg öngyilkossági gondolatai vannak, az meg naná, hogy menjen pszichológushoz minél gyorsabban, mert önveszélyesen lelki beteg, ami gyógyítható, de legalább is kezelhető.

2022. dec. 20. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!