Mit csináljak hogy kicsit vidámabb legyek?

Skizofrénia a betegségem és az a baj hogy már annyira nem jó az állapotom, semmi nem tud örömet okozni, az sem hogy fizetésemelést kaptam, az sem hogy hamarosan messzebbre utazok, semmi örömet nem vált ki, csak folyamatosan szorongok valami miatt, de azért megpróbálok teljes életet élni, azért szerveztem egy utazást. Lehet így örömérzés nélkül élni, hogy nem tudok örülni a dolgoknak?

Nem tudok viccelődni, nem tudok ellazulni, nem tudok nevetni mint a többi ember. Nagyon rossz ez. Gyógyszert szedek, de egyebet nem tudok tenni