Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogy kapcsoljam ki az érzéseim?

Hogy kapcsoljam ki az érzéseim?

Figyelt kérdés

Elegem van mindenből

Nem akarok érezni szerelmet mert az csak fájdalmat okoz évek óta

Fájdalmat se minden nap

Nem akarok mindennap szomorú lenni és sírni

Nem akarok semmit érezni

Aki tudja hogy kell kikapcsolni segítsen mert nem találok a neten semmit hogy lehetne kikapcsolni

Valaki tud valamit?



2022. okt. 22. 20:15
 1/6 anonim ***** válasza:
12%
Igyá mint a gödény
2022. okt. 22. 20:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
48%
gyakorolj meditációt
2022. okt. 22. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:

Sehogy. Foglalkozni kell vele, ha valami fáj az azt jelenti hogy valami baj van, azt meg megoldani kell. Ha eltörik a lábad azt sem úgy oldod meg hogy felszivsz 3 csík kokaint.

Ha meg szerelmi csalódások érnek akkor még azokon is túl kell jutni, nem úgy hogy kiutod magad hanem hogy megéled minden érzelmedet és szép lassan feldolgoznod. Ez az egyetlen mód hogy a legkevesebb sérüléssel kerülj ki a szituációból, hiába "nem éreznél" a felszín alatt ugyanúgy ott lenne az összes szarod és hidd el sokkal rosszabb lenne

2022. okt. 22. 21:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

Helyre kell tenni azokat, amik miatt túl sokféle érzelem kavarog benned.

Én is voltam így, mint te. Nincs rá rövidtávú megoldás, hosszútávon pszichológus tud segíteni. Ezek mögött sok minden lehet.

2022. okt. 22. 22:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Át tudok fordulni erős szenvedésből eufóriás nyugalomba.

Eleinte spontán történt. Azóta enyhe önhipnózisban többször sikerült akaratlagosan váltani.

Ez csak pár órás megkönnyebbülés. Alatta ott a szar.

2022. okt. 23. 03:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Nem tudom a kettest miért pontoztátok le. A meditáció egy jó tanács. Olvass utána, keress róla videókat. Még ha eleinte nehezen megy is, akkor is próbáld meg. Vagy esetleg tereld az érzéseidről el a figyelmedet például sporttal.
2022. nov. 2. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!