Kértem időpontot hipntoerápiára, mire lehet számítani?

Ácsi, ácsi! Ez két külön módszer!

A hipnoterápián hipnózis történik.

A KIP hasonló módszer, de más.

Izgulni nem kell miatta, legyen szó bármelyikről. Mindkettő alapja a módosult tudatállapot. Ez flancosan hangzik, de voltaképpen semmi másról nincs szó, minthogy egy ellazult, relaxált állapotot alakítotok ki. Becsukod a szemed, elengeded magad, és ebben a kellemes helyzetben kell majd elképzelned dolgokat (nem lövöm le a poént).

A hipnózis irányítottabb, direktívebb. A KIP indirektebb.

Mindkettő nagyon jól tud működni. A KIP kifejezetten jó az ilyen szorongásos zavarok kezelésében (a hipnoterápiát kevésbé ismerem, abban nem vagyok járatos). És külön nagy előnye, hogy nem kell "szétanalizálni" és értelmezni azokat az élményeket, amiket átélsz ennek során.

Nagy eredményt rövid idő alatt természetesen ettől sem szabad várni - jó munkához idő kell és türelem. Mégiscsak a személyiséged egyfajta "építése" a cél! Az nem megy egyik napról a másikra.

Hát, voltaképpen a pszichoterápia része a hipnózis, vagy a KIP. Viszont két pszichológushoz járni egyszerre ellenjavallt (bár lehet félreértettem, amit írtál). Ezt érdemes megbeszélni a terapeutáddal!

Hogy jobban működhet-e, mint a klasszikus pszichoterápia (kérdés persze mit is értünk ez alatt... CBT? Pszichoanalízis? Valami más?), azt nem tudom megmondani. Szerintem erre nincs is válasz. Van, akinek az egyik módszer működik jobban, van, akinek a másik. Egyénfüggő.