Iszonyatosan váltakozó hangulat az mentális betegségre utal, vagy csupán valamilyen hétköznapi dolog?

Tegnap este teljesen egyedül voltam otthon, nem ittam semmilyen alkoholt és nem drogoztam (amúgy nem szoktam sem alkoholizálni és drogozni sem), és olyan jó hangulatom volt, hogy hihetetlen. Pedig nem néztem vígjátékot, hanem csak olvastam és videojáték végigjátszásokat néztem. Szinte mindenen nevettem, mindenben láttam valami vicceset. Pedig semmi vicceset nem néztem. Még a szörnyű hírekben is láttam valami poénosat. A fejemben optimista gondolatok kavarodtak. Jól éreztem magam.

Ma viszont nagyon magam alatt vagyok, semmihez nincs kedvem, szomorúnak érzem magam. Nem a holnapi munkanap miatt, hanem úgy összességében reménytelennek érzem az egész életet.

Amúgy ez már évek óta megy nálam, de az utóbbi hónapokban felerősödött a hangulatingadozásom: iszonyatosan, szinte a semmitől megváltozik a hangulatom. Van, amikor nagyon jó kedvem van, ilyenkor hurrikánként cikáznak a gondolatok a fejemben, optimistán látom a világot, boldog vagyok, néhány órával később meg sírhatnékom van szinte.

Ez valami szezonális dolog lehet? Jön a tél, a sötétség és amiatt vagyok ilyen?

Vagy ez valamilyen mentális betegség jele?