fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Önkielégítés függőségen mi...

Önkielégítés függőségen mi segített?

Figyelt kérdés
Absztinencia, terápia, könyv?

#maszturbálás #függőség
2022. okt. 8. 08:22
❮ 1 2
 11/20 anonim ***** válasza:
75%

Nekem azt javasolta a terapeuta, hogy ne használjak pornót, tehát csak a fantáziára építve csináljam, hogy "jó legyen". Ez állítólag döntő különbség.

Azt mondta, hogy ha három hónapig így teszek, akkor elmúlik a függőségem, de ebben lesz egy rövid időszak, amikor semmire se fog reagálni a farkasom, de ez csak rövid ideig lesz tünet. A másik doki szerint elég egy hónap ilyen módszerrel.

[link]

[link]

A másik viszont: sok embernek fájdalomcsillapító, szorongásoldó az önkielégítés. Tehát kell találni más módját a lelki fájdalmak és a szorongás csökkentésének.

2022. okt. 9. 00:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/20 anonim ***** válasza:
75%
#5 teljesen igazad van. én pl éves és légzés függő vagyok. meg pl járás függő is, minden nap járok. függőnek lenni tényleg jó!
2022. okt. 9. 09:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/20 anonim ***** válasza:
77%
A sok munka, és a korod előrehaladta. :)
2023. jan. 30. 01:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/20 anonim válasza:
35%
Semmi nem segít, se a partner, se a sok munka, még a korosodás sem. Ezt tapasztalatból tudom.
2023. jan. 31. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/20 A kérdező kommentje:

#14 Valódi függőségnél nehéz változtatni. Az "Ezerarcú függőség" című könyv szerint pici gyerekkorban vagy magzatkorban kezdődik a fejlődéstani része. Leírja a négy típusát, tortaszeleteken ábrázolja.

A négy tortaszelet aszerint oszlik fel, hogy a szülő mennyire szabályozó/engedékeny és elfogadó/elutasító.

Eszerint lehet a magatartás: szorongásoldás, kontrollvesztés, indulatlevezetés és nincs függőség.

A személyiségfejlődési okok miatt a hagyományos örömöket nem ugyanúgy éli meg a függő. Nem okoz neki akkora örömet, ezért más örömforrást keres. Viszont ördögi kör, mert a túlstimulálás miatt kiég és még több kell. A genetikai részével nem lehet mit kezdeni.

Nem akarom ráfogni a mai korra, de erősen abba az irányba tol a felgyorsult élet és a stressz, hogy intenzívebb örömforrást keres az ember. Amik a mai világban könnyen el is érhetőek.


#11 és #7 megoldása segíthet szerintem is és terápia.

2023. febr. 3. 13:12
 16/20 A kérdező kommentje:
Az emberek 50%-a függő, a mértéke és a megjelenése változik.
2023. febr. 3. 13:14
 17/20 anonim ***** válasza:
61%

A 15ös válaszoddal gyakorlatilag másra hárítod..

Közben csak neked nincs önuralmad.

2023. febr. 4. 00:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/20 A kérdező kommentje:
17-én vagyok a kérdés feltevő, nem szeretném másra hárítani. Bocs, ha úgy jött át.
2023. febr. 4. 03:09
 19/20 anonim ***** válasza:
Egy jó párkapcsolat motiválhat a teljes leszokásra. Ha nincs egy kiválasztott célod, akkor nincs miért leszokni. Bármilyen cél érdekében leszokhatsz, például sporteredmény, munka, szerelem, lényeg az, hogy ne otthon tunyulj, mert akkor úgysem tudsz másra gondolni, főleg, ha nincsen senkid.
2023. júl. 8. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/20 anonim ***** válasza:
ja, az jó, ha vannak céljaid, amiken dolgozhatsz, és energiáidat becsatornázza, pl.: [link]
2023. júl. 17. 08:18
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!