Meditáció közben olyan érzésem van, mintha forognék, zuhannék? Ez van még valakinél így?

Pszichológus ajánlgatta még hónapokkal ezelőtt a meditációt, akkor próbáltam párszor, de nem sikerült semmire sem gondolnom. Mostanában néha újra előveszem, ma is ez volt, de sokszor “megijedek”, mert amikor behunyom a szemem, ellazulok, akkor olyan, mintha forognék, zuhannék.