Lehet, hogy komoly baj van velem?

Sziasztok!

Nagyon sok mindent észrevettem magamon az utóbbi években, fogalmam sincs hogy mi ezekből a normális és mi az ami miatt érdemes lenne szakemberhez fordulni. Így előbb hozzátok fordulok, hátha vannak hasonló tapasztalatok.

Borzasztó hangulatingadozásaim vannak. Részben azért, mert sikertelennek érzem magam, részben pedig van hogy csak úgy kelek fel hogy nagyon lent vagyok. Aludni van hogy jól alszom, van hogy borzalmasan rosszul mert kattog valamin az agyam egész éjjel. Emiatt voltam már napokig kialvatlan, rossz volt.

Párkapcsolatban élek. Nem bírom elviselni ha párom elmegy itthonról, igyekszem jól kezelni de folyton az van bennem lehet nem fog hazajönni, elhagy, vagy amikor épp nem vagyok otthon mire hazaérek már nem lesz otthon. Ez olyan értelemben alaptalan hogy több éve vagyunk már együtt, de nem bírom ezt kiverni a fejemből egyszerűen rettegek attól hogy egyedül maradok.

A legtöbb veszekedésünk amiatt van mert párom szerint folyton irányítani akarom őt, erőszakos vagyok, ha valami nem úgy sikerül ahogy eltervezem borzasztó agresszió lesz úrrá rajtam. Ezt egy ideig tudtam kontrollálni, mostanra oda jutottam hogy ilyen pillanatokban török-zúzok. Soha nem ütöttem meg párom, nem akarnék neki fájdalmat okozni, de voltak már ilyen gondolataim és más emberekkel kapcsolatban is. Ez az agresszió ijeszt meg a legjobban ami talán az utóbbi évben jött elő, azelőtt nem volt ennyire jellemző. Illetve ez a kettősség, mert amikor itt van velem, és rendben vagyunk akkor nagyon boldog vagyok de akár ha kimegy a boltba és azt mondja nem kell hogy vele menjek, már az van bennem hogy biztos oka van, megcsal és ő is itt fog hagyni.

Utóbbi pár hónapban voltak nagyon szörnyű gondolataim is, de ezekről inkább nem beszélek. De tudom, hogy nem jók.

Igyekeztem gondolkodni mi válthatta ki mindezt… nem volt könnyű gyerekkorom ez igaz (apám otthagyott minket, új házasság, fizikai abúzus) részletekbe itt nem mennék inkább, de nem tudom erre rá lehet-e fogni mindezt.

Nehéz szavakba öntenem, amit érzek, amit gondolok, igyekeztem a lehető legjobban összefoglalni.

Kérdésem tehát, van bármi ötletetek, mégis mi baj lehet velem? Érdemes lenne ezen a ponton szakemberhez fordulni? Nem szeretek ilyen helyekre járni de ha nincs más megoldás, megteszem. Ha tudtok javasolni valaki jót Pesten, azt is megköszönöm.