Voltak már másnak is túlzóan "rossz gondolatai" amitől retteg, de mégis legbelül ő is butaságnak tartja?

Alapjáraton kényszerbeteg (OCD-s) vagyok, és ebből kifolyólag vannak persze OCD-s gondolataim amiket el tudok különíteni, de sokszor előfordul mostanság, hogy túlzóan félek apróságoktól pár példa:( Mikor nem beszélek a barátaimmal kibeszélnek, Mikor valami apróság nem úgy történik pl édesapám reggel nem a megszokott időben ébredt fel akkor esz a szorongás hogy baj van, Hogyha egy szót/mondatot nem értettem akkor abban biztos szidtak engem és számtalan ilyen apróság amit túlzónak tartok vagy hülyeségnek, de mégis szorongást okoz, és sokat agyalok ezen.) Ezzel egyedül vagyok, vagy másnak is van ilyesmi? Régen olyan szinten féltettem szüleimet is, hogyha egy mentő ment el a környéken egyből rájuk csörögtem, hogy tudjam semmi baj nincsen. Mellesleg szedek antidepresszánst ami egész jól bevált sokkal kevesebbet szorongok, és vannak kényszergondolataim, és terápiára is járok, de sokszor van 1-2 dolog amit nem merek elmondani a dokinak, hogy ne nézzen teljesen hülyének vagy nem is tudom:D. Mindenesetre ha valakinek van hasonló tapasztalata leírhatná nekem megköszönném nem feltétlen csak OCD-sek, hanem bárki:)