Szociális fobiaskent, egy sportot elkezdeni úszás, box, foci, vagy hasonló mennyire tenne jót? Maga hogy közösségbe vagyok stb

Az úszás az pont egy olyan dolog, amit egyedül csinálsz, a boxot azt csinálhatod egyedül, de egy ellenféllel is, a foci meg csapatsport.

Tehát, ha pl fokozatosságra akarunk raallni, ez a sorrend még akár tökéletes is lehet

Ha a közösségi úszásban látod a megoldást, akkor úgy tűnik, sokáig megmaradhat a szociális fóbiád.

/csatlakozz egy természetjáró túraklubba, talán sikeresebb lesz a terápia/