Szorongás ellen mit tehetnék?

Sportolj, olvass könyveket a témában. Az is fontos, hogy van-e konkrét oka a szorongásodnak. Ha más nem, iskolapszichológushoz nem tudsz menni?

Miért nem engedik? Pedig az lenne az ésszerű. De próbáld meg először azt meghatározni, hogy mi miatt szorongsz, milyen helyzetekben vagy milyen helyeken, esetleg az emberekkel való kommunikáció miatt, a jövőd miatt stb. És ebből kiindulva fogsz tudni keresni és remélhetőleg találni is megoldást.