Folyamatos gyomorideg ellen valami?
Figyelt kérdés
Az utobbi par hetem eleg stresszes volt munka es parkapcsolati teren is,elegge ki is keszultem tole. Folyamatos gyomorgyorcs,hanyinger kisertett vegig. A napokban mar teljesen okes minden,viszont ezek a tunetek nem multak el. Nincs etvagyam, faj a gyomrom es hanyingerem is van. Mikor fog ez elmulni?2022. jún. 24. 09:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Akkor fog elmúlni amikor a szervezeted teljesen megnyugszik. Ez nem megy egyik napról a másikra. A stressznek is van felmenő ideje, a relaxációnak is van. Esetleg vezess be a napjaidba egy pár perces meditációt, próbálkozz hasi légzéssel vagy járj el néha kocogni. Esténként egy kádas fürdés továbbá gyógyteákkal is próbálkozhatsz. És sok pihenés, ha szeretsz akkor hallgathatsz közbe zenét. Remélem tudtam segíteni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Akár gyomorfekélyt is lehet kapni a stressztől. Jobb lenne, ha megmutatnád magad az orvosnak.
3/3 Senior Séf válasza:
válasza:Sajnos a stressz nem játék. Csúnya dolgokat tud csinálni. Magas tőle a kortizolszint, az nem engedi érvényesülni a melatonint, nem alszol rendesen, a fáradtságtól tovább nő a kortizolszint, stb, stb.
Vezess be stresszkezelési technikákat, akár légzés, akáj jóga, vagy bármi egyéb formában, csak mielőbb!
Maga stressz egyébként hasznos dolog. Arra lett "kitalálva", hogy ha találkozol a kardfogú tigrissel, akkor szembe tudj szállni vele, vagy el tudj menekülni. (Harcolj, vagy menekülj állapot.) Akkor van baj vele, ha folyamatossá válik, hiszen amíg tart csak a kar-és lábizmod, valamint az agyad dolgozik teljes kapacitással. Semmi más nem. Nem elégséges a légzés, az emésztés, a keringés, az immunrendszer, semmi!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!