Mégis hogyan kezdhetnék új életet és hogy szedhetném magam össze úgy hogy visszaestem ugyan abba a környezetbe ahol megbetegedtem?

Kevert szorongást és depressziót állapítottak meg nálam.Jártam kórházban,állítottak gyógyszereket stb.Amik amúgy eléggé elnyomnak,de őszintén már ez se érdekel.Nemrég jöttem ki a kórházból és teljesen új életmódot meg életet kellene kezdenem.de nem tudom hogy.Amíg bent voltam jobban voltam,amióta kikerültem minden rosszabb és kezdenek visszatérni az öngyilkossági gondolatok.Most nemrég egy apró dolog váltott ki belőlem akkora heves reakciót(sírást) hogy csak néztem hogy mi van.Tényleg nem tudom mit kezdhetnék magammal.Gyógyszert kell szednem amúgy(ja es lehet nem számít de 16 vagyok)