Bipolarisok! Nektek hogy megy az alvás depisen, kevertben és hipománban? Tapasztaltatok gyakori ébredést?

Amúgy én akkor érzem, hogy kezd előjönni a hipománia, amikor hirtelen felpörög az agyam, és mindent túlgondolok, nem tudom lecsillapítani a kényszergondolatokat, plusz megnő az önbizalmam. Tavaly például olyan tévképzeteim voltak, hogy igazából egy meg nem értett zseni vagyok, idén pedig azt hittem, hogy 2 hét alatt képes vagyok megtanulni mindent a vizsgára. Ilyenkor gyakran csökken az empátiám is, néha még pszichotikus is lehetek (pl. azt hiszem, hogy mindenki utál), extrém ingerelhető vagyok, addig a pontig aneddig nyáron egyszer csak meg nem nyugszom és visszáll minden normálisba, vagy télen átmegy depresszióba (bár nem mindig van ősszel hipomániám, néha a jólét után egyszer csak beüt a depresszió). Érzékenyebb leszek arra, amit mások mondanak, és olyankor mindent reménytelennek érzek, saját magamat lebecsülöm, azt hiszem, hogy mindennek vége van.

Nem kívánom senkinek sem a bipoláris zavart, az jelenleg a célom, hogy mindig úgy érezzem magam, mint nyáron.