Hogy reagál a pszichológus, ha a kliense végig disszociálja az ülést?

Léteznek technikák a visszabillentésre. Az egyik ilyen az ún. “grounding”, amikor meg kell nevezni 5 dolgot, ami a valósághoz köt: színeket, tárgyakat, stb.

Ha ez nem működik, akkor olyan témáról kezdtek el beszélni, ami mindennapos, pl. állatok vagy a kedvenc hobbid, filmek. A disszociáció valójában traumareakció, ezért a traumát kell fokozatosan feloldani, de ha pont ilyen tudatállapotban vam a páciens, akkor káros lehet a traumáról beszéltetni, mindig vissza kell billenteni a realitásba.

Nekem trauma flashbackem van itthon is, néha terápián is. Erre mindfulness meditáció jó nekem. Pl megfigyelni a tapintási, hőmérséklet, hang, és szag ingereket.

Utána az érzelmeket, gondolatokat, testi érzéseket. Légzésfigyeléssel érdemes kiegészíteni. Ez visszahozhat a jelenbe.