Hogy érezzem magam megint jól?

Ezzel én is így vagyok sajnos . De ami eddig tényleg egészséges volt ( pl tényleg háztáji nevelésű hús, zöldség, kb eddig is eszméletlen drága volt ).. nem tudom, nálad mi volt ez a szint, nálam annyi, hogy nem igen ettem pl bolti tésztát , a köretet zoldseggel helyettesítettem ha tudtam, abból minél több és minél változatosabb, na meg ugye egészséges hús, tehát inkább fehér hús. Nekem a szerencsém, hogy nagyim meg mindig tart tyúkokat, a legtöbb tojást onnan szerzem be, az apukám vidéken el, vannak ismerősei ahonnan tud szerezni olyan húst, ráadásul olcsóbban, ami tényleg vidéken nőtt fel, stb. Hátha neked is lenne ilyen ismerős, stb, ahol ha utána is kell jarni és előre lefoglalni, de hátha.

Másrészt figyelj a vitaminokra, lepj be ezzel foglalkozó csoportokba, igyekezz , ha szupermarketbol is de jó termékeket vásárolni, figyelni az akciókat. Én pl azt vettem észre, hogy a gomba nem drágult, azzal tuningolom a csirke porkoltjeim, meg hasonlók. Próbálok egyensúlyt teremteni.

Szóval próbálj szét nézni, ha van valami közeli kis település akkor ott nézelődni, hátha van aki meg árul utcán stb, nem olyan drágák mint a boltok, de tényleg ott termett :)