Hi! Vizsgázom holnap és nagyon durván stresszelek...tippeket tudtok adni(?)

Bár sok esetben úgy adják elő a tanárok, hogy az életed múlik az érettségin, ez korántsem van így. Ha esetleg nem sikerülne úgy, ahogyan szeretnéd, és számít a továbbtanulás terén, akkor sem dől össze a világ, ősszel ugyanúgy megpróbálhatod újra.

Egyébként ritka, hogy a szóbeli rontana az eredményeken, sok esetben pont az húzza fel. Én sajnos a covid alatt érettségiztem, így nem volt szóbelim, pedig nekem szóban jobban szoktak menni a vizsgák.

Sok sikert kívánok holnapra!

Menj oda úgy, hogy sz4rni bele lesz amilyen lesz. Ne stresszelj, mondogasd az előző mondatom magadban.

Ha sikerül ezt a leszarom stílust felvenned, sokkal jobban fog sikerülni mint hitted. Vagyis én mindig ezt csinálom és amíg a többiek szétizgulják az agyukat, én vidáman elengedem vizsga előtt ( kb. Fél-1 órával a kezdet előtt) az egészet, mert többet úgysem tudok érte tenni.

Sok sikert holnapra, menni fog!😊

Képzeld el mi történik akkor, ha egyes lesz. Ha nulla pontot adnak és megaláznak a tanárok.

Képzeld el ezt a szituációt. Ha akarod be is csukhatod a szemedet, barátkozz ezzel. Képzeld el, hogy hogyan érzenéd magadat közben és utána. Ezt addig csináld, amíg gyakrolatilag megbarátkozol azzal a gondolattal, hogy sikertelen/elégtelen lett a vizsga.

Ha ez megtörtént, egyáltalán nem fogsz félni holnap. Nem fogsz úgyse megbukni, de készülj fel a legrosszabbra... A szorongást a bizonytalanságod okozza. Ha arra készülsz, hogy minden a lehető legrosszabb lesz, sokkal kevésbé fogsz félni, mert nem érhet meglepetés.

Aztán majd amikor az egyetemen az első vizsgádra tanulsz, gondolj vissza erre a vizsgára... Majd amikor ott az első vizsgára 20x annyit kell tanulni mint az összes érettségire együttvéve, rájössz, hogy mennyire nem nagy cucc egy ilyen vizsga.