Hogyan szereztétek vissza a motivációtokat kiégés után?

Régebben az a fajta ember voltam, aki bármit elérhet és hajlandó is voltam tenni érte. A tavalyi év túlságosan pörgösre sikeredett, októberre kiégtem. A telet nagyrészt pihenéssel tudtam tölteni, de már nem vagyok a régi. Nekifogtam újra dolgozni, sulizni de már nem tudok ugyanazzal a lelkesedéssel hozzáállni, beleélni magam. Megszünt az “enyém a világ” érzés, sokkal inkább az a mostani mentalitásom, hogy “semmi nem ér annyit, hogy megint kiégjek”. Így viszont nem olyan értelmes az élet, ez pedig néha lever és a depresszió irányába lök.

Hogyan tudnék motiváltabb lenni, többet tenni mint jelenleg? Ha jönnek a kisebb sikerélmények az segíteni fog?

Pontosan tudom, hogy mi a célom és tudom hogy amennyit most teszek az nem elég. Azonban oda sem szeretnék visszakerülni ahol tavaly voltam. Hogyan lehet jó határokat megszabni?