Miért van az, hogy egy ideje bármikor ha megébredek éjszaka, reggel erős szorongás kap el és nem tudok visszaaludni?

Vagy fordítva. Nem pihened ki magad, ezért szorongsz, enyhe depressziód van. Gyenge altató teát próbálj ki.

Milyen az étkezésed, életformád?

Ahogy te is fejlodsz, valtozol, oregszel ugy a szorongasod is/depressziod is/mentalis problemad is.

Velem is allandoan vannak ujabb meg ujabb tipusu tunetek. Most a legujabb a hanyinger este meg reggel meg a fejfajas es a nehezen elalvas. Pedig en 1 honapja meg az elott ilyen 13 orakat aludtam. Most meg csak 4-6 orakat.