Súlyos depresszióból mennyi idő kijönni?

Már hogyne lenne kiút! Csak elkezdeni nehéz, mert most kilétástalannak látod a dolgot, és nincs energiád a betegség miatt. Ez egy olyan szörnyeteg az agyadban, aki nem engedi, hogy meglásd a jó dolgokat, legyen reményed, stb.

Megfelelően kiválasztott gyógyszer, terápia segíteni fog, a te dolgod most elsőre csupán annyi, hogy határozd el magad, szánd el magad, és menj el pszichiáterhez, esetleg ha van pénzed, akkor magánpszichológushoz. Ha nincs, akkor kérd a pszichiátertől az ingyenes foglalkozást.

Idő: nem szabad sürgetni, ez nem sprint, hanem maraton. Ha türelmetlen vagy, akkor sokkal nehezebb lesz kijönni belőle. Te tedd meg, amit tenned kell, és ki fogsz jönni belőle, legyen ez 2 hét, 2 hónap, vagy még több.