Utólagos szorongás lehet?

Nagyon izgulós vagyok és ma volt egy versenyem. A versenyt kivételesen viszonylag jól viseltem, viszont mióta itthon vagyok ráz a hideg, minden porcikám remeg, gyomor+sírógörcsöm van és a szemem nagyon durván karikás lett.

Ez mi lehet? És mit tudnék tenni, hogy jobb legyen/elmúljon?

Enni már ettem és most várom, hogy elálmosodjak, de egyelőre még nem lett jobb a közérzetem.