Nem tudom hogy mit csináljak teljesen egyedül vagyok a gondjaimmal ès azzal hogy mik kavarognak a fejbe a családom nem ért meg nem tudom hogy mit csináljak?

Hány éves vagy? Jársz iskolába? Hol élsz a szüleiddel? Kicsit többet kellene tudni rólad ahhoz hogy érdemi tanácsot lehessen adni.

Na és mit kéne felejteni, mik azok a gondok, miért lennél önygyilkos?

Ne foglalkozz az előbbi hozzászólóval! Ebből csak szakember segítsègével tudsz kijönni! Menj be a területileg illetèkes pszichiátriai ambulanciára és mondd el ezeket,, amiket itt leírtál. Nekemnis ugyanígy reagáltak a szüleim a 14 éves korombeli öngyilkossági kìsérletemre. Ez őket minősíti, nem téged! Egy szülőnek oda kellene figyelni a gyerekére és támogatni. Ha ők ennyire " vakok" akkor nem érdemlik meg, hogy a gyerekük légy .

Valami kisebb vagy nagyobb város biztos van a kozeletekben ahol van területileg illetékes pszichológus, akivel ingyen tudsz beszélgetni a problémáidról. Ha esetleg van pénzed magán pszichológusra, terapeutára, még jobb. Azt gondolom, nem kell neked egyelőre dilibogyókhoz szoktatás pszichiáter által, ők sajnos jobbára az összes lelki problémát, nehéz élethelyzetet ezekkel akarják megoldani. Ami sokszor nem lesz hatásos, még több gyógyszer kell, elhagyás után visszaesés stb. Esetleg nyugtató önmagában segíthet ha ésszel szeded és nem szoksz hozzá csak mankónak használod mikor nagyon szorongsz, félsz, ideges vagy. Ezt háziorvos is kiírja, ha elmondod a panaszaidat őszintén. Viszont emellett nagyon fontos a pszichológiai terápia ahol a probléma gyökerét sikerül feloldani lassan. Emellett próbálj vitaminokat szedni magas dózisban, Omega 3, B komplex, Magnézium, stb. Próbálj kimenni kocogni minden második nap, faluban laksz, jó levegő adott. Testmozgás sokat segít. Próbálj barátokat szerezni a környezetedben és rengeteget beszélgetni.. akár online is. Ez is segít.